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5초만에 모든 일을 긍정으로 바꾸는 방법

Deep Breath|2023. 1. 7. 11:52
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가끔 살다 보면 어떤 하루는 안 좋은 일만 생기기도 합니다.
제가 며칠 전에 그랬거든요 ㅎㅎ...
출근하자마자 싫은 소리 듣고, 이상한 실수 계속하고, 심지어 다치기까지!!

뇌리를 스친 한마디!


근데 문뜩 "어차피 오늘 이상한 날이니깐 안 좋은 일이 어차피 생길 거 아냐?"라는 생각이 스쳐 지나갔습니다.
그러면 그때마다 "뭐야 이 정도로 내가 기분이 상할 것 같아?"로 맞받아치기로 마음을 먹었습니다.

그다음부터 무슨 일이 생겼는지 아시나요??

그러고 나니 하루 종일 마주하는 부정적인 모든 일들이 별것도 아닌 일로 느껴졌습니다.
어차피 그럴 걸 알고 있었기 때문이죠.

뭐 인생이 계속 좋은 일만 생기면 재미없기도 하고, 심지어 그럴 수도 없는 거잖아요.

로또 1등을 연속 10번 무조건 당첨받는 방법


살면서 겪는 모든 일의 결과가 긍정 / 부정으로 나뉜다고 가정해보겠습니다.
이때 1년 365일 모든 날이 긍정이 되려면, (1/2)을 365 제곱한 약 7.51의 109승 분의 1이 확률이 됩니다.
로또가 814만 5060분의 1의 확률인데 오히려 로또가 되는 게 더 쉽네요 ㅎㅎ

긍정과 부정으로 구성된 1년의 개수
부정에 절댓값 씌우기

부정을 긍정으로 바꾸는 방법은 두 가지가 있는데요
부정을 부정하거나, 부정에 절댓값을 씌우는 방법입니다.

부정을 부정하는 건 내게 불합리한 부분을 반박하는 것들을 논리적으로 찾아가면서 해결 과정으로 나아가는 방법이고,
부정에 절댓값을 씌우는 방법은 내가 그 부정을 수용하는 방법입니다.

모든지 양의 값으로 바꿔버리는 절댓값


저는 여기서 더 나아가 부정에 절댓값을 씌우는 방법을 사용하기로 합니다.
"어차피 이것도 경험이라고 생각하자"라고 마음을 먹기로 했습니다.
그러고 나니 부정적인 일을 맞받아치면서 그 부정적인 일이 나의 경험이 되고,
다음에는 조심해야겠다는 그 경험이 긍정으로 바뀌기 시작했습니다.

경험도 자산


유명한 말이 있죠 "경험도 자산이다"
맞는 말 같습니다.
돈이 많은 거?? 물론 좋죠.

근데 100억을 가지고 있는 것도 결국엔 하나의 경험이라고 생각합니다.
또 서로 다른 각각의 경험을 저울질 하기엔 우리 모두가 너무 다양합니다.

돈만 자산은 아닙니당

신뢰하던 친구와 대판 싸워 인간관계의 회의감을 느끼는 것도 하나의 경험이고,
사기를 당해 몇 백만 원을 잃은 것도 하나의 경험입니다.

계속 부정적으로 생각할수록 본인의 마음만 상하고 해결되는 거는 전혀 없죠. ㅎㅎ

오늘부터라도 안 좋은 일이 생길 때마다 "이거 다 경험이야"라고 속으로 말해보는 게 어떨까요??

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